排卵障礙給女性朋友帶來了傷害,不僅影響女性的身體健康,還會(huì)導(dǎo)致女性不孕的出現(xiàn)。為了避免疾病的發(fā)生,女性朋友要做好預(yù)防,那么,女性如何正確預(yù)防排卵障礙?
女性如何正確預(yù)防排卵障礙?來看看濟(jì)南青華不孕不育醫(yī)生的介紹吧:
一、應(yīng)該控制體重。肥胖,或者過瘦都會(huì)干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào),控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。
二、戒煙戒酒。無論男女都會(huì)影響生育力,希望要孩子時(shí)應(yīng)該戒掉,同時(shí)飲食上避免攝入太多的高熱量食物。
三、要注意飲食。富含咖啡因的飲料,如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結(jié)論,但一般建議不宜過量。
四、注意月經(jīng)周期的變化。正常的周期大約25-35天,接近排卵期時(shí),陰道會(huì)有少許分泌物。如果經(jīng)期總是拖延,甚至幾個(gè)月一次,或者總是不準(zhǔn)時(shí),應(yīng)及早就醫(yī)。
濟(jì)南青華不孕不育醫(yī)生溫馨提示:女性如何正確預(yù)防排卵障礙?大家應(yīng)該非常關(guān)注月經(jīng)周期的變化,假如月經(jīng)期不對,最好盡早就醫(yī)。然后女性應(yīng)該控制體重,控制飲食,不要吃不健康的食品。
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