精索靜脈曲張?jiān)谂R床上引起不孕的發(fā)病率還是比較高的，也是國(guó)際國(guó)內(nèi)公認(rèn)的引起男性不育的重要病因之一。

　　一、什么是精索靜脈曲張呢?

　　精索靜脈曲張，顧名思義，是一種血管病變，指精索內(nèi)蔓狀靜脈叢的異常擴(kuò)張、伸長(zhǎng)和迂曲，可導(dǎo)致疼痛不適及進(jìn)行性睪丸功能減退，是不育的常見(jiàn)原因之一。其發(fā)生率在15%左右。而在男性不育患者中，精索靜脈曲張的發(fā)生率可以接近40%。

　　二、它是如何影響生育的?

　　精索靜脈曲張對(duì)于精子質(zhì)量和生育能力均具有潛在的不良影響，長(zhǎng)時(shí)間及程度重的精索靜脈曲張，可以引起睪丸組織細(xì)胞損害，導(dǎo)致生精細(xì)胞本身及生精壞境的破壞，造成精子質(zhì)和量的改變，從而造成不育。

　　三、怎么做能夠預(yù)防和改善精索靜脈曲張?

　　1、避免久站及劇烈運(yùn)動(dòng)

　　很多男性朋友最初的發(fā)病原因就是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間站立，血液回流不好，就會(huì)導(dǎo)致靜脈血管曲張，所以建議工作需要長(zhǎng)期久站的男士站久了適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)一下，或者坐臥休息的。而且，我們還發(fā)現(xiàn)有很多男士朋友運(yùn)動(dòng)量很大的情況下也會(huì)引發(fā)精索靜脈曲張的問(wèn)題，過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)盡量不要做，所以我們說(shuō)，男士朋友盡量不要一直站著，但是也別太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)。

　　2、穿著盡量寬松

　　現(xiàn)在越來(lái)越多男士朋友注重潮流問(wèn)題，結(jié)果穿的太過(guò)緊身，其實(shí)這樣也是不好的習(xí)慣的。建議男士朋友盡量避免穿過(guò)于緊的內(nèi)褲及外褲，給陰囊以適當(dāng)散熱的空間，避免局部溫度過(guò)高。

　　3、注意日常的飲食健康及習(xí)慣

　　日常飲食也可以做到預(yù)防精索靜脈曲張，遠(yuǎn)離煙酒等有害身體的物質(zhì)，不吃辛辣等刺激性食物。多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果。另外，預(yù)防精索靜脈曲張還應(yīng)該保持心情舒暢，注意勞逸結(jié)合，避免熬夜等不良習(xí)慣。